スタッフブログ
自分で腰の痛みを和らげる方法
おはようございます。
ここから整骨院グループです(^^)/
今回は自分で腰の痛みを鎮める方法についてお話します。
・痛みが長引いている人
脳の働きを上手に使って痛みを鎮める
腰や体のどこかが痛くなった!
その腰や体の痛みは脳に伝わり、脳の中で「痛い!」と感じます。
痛みは脳で感じている。
このことは、ほとんどの人が知っていることでしょう。
実は、痛みの感じ方もテレビの音量と同じように、自分で調整することができます!
痛みを強くしたり、長引かせるキーワード(音量を上げる)
・過去の嫌な記憶
・感情(不安・恐怖・悲しみ・怒り)
・予測・想像
痛みを和らげ、早く治るキーワード(音量を下げる)
・楽しい
・嬉しい
・安心
・自信
このようなことで、脳に伝わった「痛み」は、上りも下がりもします。
自分で上手く調整出来たらいいですね!(^^)!
【このようなお悩みの方にお越し頂いています】
・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療
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