おはようございます。

ここから整骨院グループです(^^)/

今回は自分で腰の痛みを鎮める方法についてお話します。

脳の働きを上手に使って痛みを鎮める

腰や体のどこかが痛くなった！
　
　
その腰や体の痛みは脳に伝わり、脳の中で「痛い！」と感じます。
　
　
痛みは脳で感じている。

このことは、ほとんどの人が知っていることでしょう。　　　
　　
　
　
実は、痛みの感じ方もテレビの音量と同じように、自分で調整することができます！
　

痛みを強くしたり、長引かせるキーワード（音量を上げる）
・過去の嫌な記憶
・感情（不安・恐怖・悲しみ・怒り）
・予測・想像　

痛みを和らげ、早く治るキーワード（音量を下げる）
・楽しい
・嬉しい
・安心
・自信

このようなことで、脳に伝わった「痛み」は、上りも下がりもします。
　
　
自分で上手く調整出来たらいいですね!(^^)!

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1　真法院町第1番
大阪警察病院/大阪府立夕陽丘高等学校の前
アクセス
℡06-6718-5855

八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16　シャルマンヴァンベール1階
スーパーライフ八戸ノ里店から徒歩1分
アクセス
℡06-6730-7555

長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34
スーパーラッキーの隣
アクセス
℡06-7171-5884

ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15
スーパーサンコーの並び
アクセス
℡072-964-5355