おはようございます(^^)/

ここから整骨院グループです

今回は肩こりのお話をしていきます。

肩こり

常に、肩首周りの主だるさを感じている…
仕事終わりに肩こりがきつくなる…
ひどくなると頭痛が出てくる…
マッサージをしても改善しない…

このように肩こりでお悩みの方はたくさんおられます。

肩こりは、首から肩の筋肉が緊張し
血液の流れが悪くなるから、筋肉が硬くなりやすくだるさも出てきます。

筋肉が緊張する原因は運動不足や長い間の同じ姿勢などたくさんあげられますが、
ストレス（不安・焦り・疲れ・睡眠不足）も大きく影響しています。

ストレスは自律神経の働きを低下させやすく、
その結果、筋肉を緊張させてしまいます。

筋肉の緊張させているストレス（心の状態）から治療しないと
肩こりは、根本的に改善しませし、マッサージをしても治りません。

しかし現代はストレス社会です。

最近では筋肉の硬さよりも心の状態をどれだけ変化させられるかが
なかなか変わらない肩こりを改善させるポイントです。

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

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