おはようございます(^^)/

ここから整骨院グループです。

「なかなか治らない…」「痛みと向き合うのが辛い…」と、
慢性的な痛みを抱えている方の中には、そう感じている方も多いのではないでしょうか？

最新の研究では、セルフイメージの高さが、痛みからの早期回復に大きな影響を与えることがわかってきました。

このブログ記事では、セルフイメージと痛みの関係について詳しく解説し、
セルフイメージを高めるためのヒントをご紹介します。

セルフイメージ

セルフイメージとは、

自分が自分自身をどのように捉えているかというイメージ。

自己肯定感や自己信頼感なども、セルフイメージに含まれます。

セルフイメージは、過去の自分の経験や周囲からの評価などによって形成されていきます。

セルフイメージと痛みの関係

近年、研究によって、セルフイメージと痛みの関係が明らかになってきています。

セルフイメージが高い人（私は若い！健康！など）は、
痛みに対する耐性が強く、早期回復の可能性が高いことが分かっており、

逆に、セルフイメージが低い人（年だから…どうせ治らない…など）は、
痛みに対する感受性が強く、慢性化しやすい傾向があります。

セルフイメージを高めるためには、以下の点に意識することが大切です。

・自分の良いところを見つける
・小さな目標を達成する
・ポジティブな言葉を使う
・自信のある大きな姿勢をとる
・感謝の気持ちを忘れない

ここから整骨院グループでは、痛みだけでなく、患者さんのセルフイメージを高めることも大切にしています。

痛みから解放され、笑顔あふれる生活を送るために、ぜひ当院にご相談ください。

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