こんにちは(^^)/

ここから整骨院グループです。

長年続く頭痛、肩こり、腰痛など、慢性的な痛みやコリにお悩みの方は多いのではないでしょうか。

病院や整骨院で治療を受けても改善が見られず、諦めてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

実は、痛みやコリは脳に記憶され、それが原因で慢性化してしまうことがあるのです。

今回はそんな痛みの記憶と脳の関係についてお話します。

痛みやコリはなぜ脳に記憶される？

近年、脳科学の発展により、痛みやコリは単なる体の不調ではなく、

脳の記憶やストレスが関与していることが明らかになってきました。

例えば、過去に腰痛を経験したことがあると、脳はその経験を記憶し、

同じような状況になった時に、痛みを感じやすい状態になります。

これは、脳が過去の経験から学習し、身を守るために痛みを感じるという防衛反応と考えられています。

この痛みが記憶され続けると、中腰の画像を見るだけでも腰が痛くなる方もおられます。

記憶を書き換えることで治りやすくする

脳の記憶を書き換えることで、痛みやコリの根本的な原因を改善することが出来ます。

具体的には、以下の方法で行います。

①視覚・聴覚・触覚などの刺激を用いて、脳をリラックス状態にする
②ポジティブなイメージや言葉を用いて、脳の記憶を書き換える
③多少の痛みなら体を動かすことで、脳への誤った信号を減らす

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