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肉体労働をしていると腰痛になりやすいというイメージがありますが、実は必ずしもそうではありません。

近年では、肉体労働者でも腰痛を改善し、快適な生活を送っている方はたくさんいます。

一方、職場の人間関係が悪いと、腰痛だけでなく様々な体調不良を引き起こすリスクが高くなります。

肉体労働と腰痛の関係

肉体労働は確かに腰に負担をかけますが、腰痛の直接的な原因ではありません。

腰痛の原因は、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなど、様々な要因が複合的に絡み合っています。

近年、職場の人間関係によるストレスが、
腰痛を含む様々な心身の不調を引き起こすことが明らかになっています。

ストレスを過剰に感じると、
ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加し、免疫力が低下します。

免疫力が低下すると、様々な病気にかかりやすくなり、腰痛も悪化しやすくなります。

人間関係が悪い職場では、慢性的なストレス状態が続き、
筋肉が緊張したり、血行が悪くなったりして、腰痛を悪化させてしまいます。

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