おはようございます(^^)/

四天王寺桃谷ここから整骨院です。

腰痛でお悩みの方、多くいらっしゃいます。

「骨盤の歪み」が原因だとよく聞きますが、本当にそうなのでしょうか？

実は、骨盤の歪みは誰にでもあり、左右対称の人の方が少ないのです。

骨盤の歪みは本当に悪者？

日本では、骨盤の歪みが腰痛の原因と捉えられることが多いですが、海外では必ずしもそうではありません。

日本語で骨盤とネットで調べると、矯正や歪みなどの内容がたくさん出てきますが、

英語で骨盤「peivis」と検索すると、出てくるのは、骨盤の解剖図くらいなのです。

骨盤は本来、左右非対称で、座ったり立ったりする動作に合わせて柔軟に動くものです。

確かに、事故やケガなどによって骨盤が歪むことがありますが、日常生活の中で自然に歪む程度であれば問題ありません。

歪みの強弱と腰痛は比例しない

骨盤の歪みの強弱と腰痛の関連性について、科学的な根拠は十分ではありません。

むしろ、歪みが強くても腰痛を感じない人もいれば、歪みがほとんどなくても腰痛に悩む人もいます。

腰痛の原因は、骨盤の歪み以外にも、筋力の低下、神経の緊張、ストレス、運動不足など様々です。

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