「骨盤が歪んでいるから腰痛になる！」という話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？

長年、この説は腰痛の原因として広く信じられてきました。

しかし、最近の研究では、この説に疑問が投げかけられています。

この記事では、最新の研究結果に基づき、骨盤の歪みと腰痛の関係性について詳しく解説します。腰痛でお悩みの方や、治療法を探している方はぜひ参考にしてください。

骨盤の歪みと腰痛の関係性：過去の常識と最新の研究

長年、骨盤の歪みが腰痛の原因の一つとして考えられてきました。

骨盤が歪むと、身体の軸がズレてしまい、腰に負担がかかり、痛みを引き起こすという考え方です。

しかし、最近の研究では、骨盤の歪みと腰痛に明確な関連性は見られないという結果が出ています。

例えば、Levangie PKらの研究では、発症後1年以内の腰痛患者144名と健常者138名の骨盤の歪みと下肢長差を厳密に測定した結果、

どのような臨床的意義においても、骨盤の非対称と腰痛は無関係という結論が出されています。

腰痛の原因は？

では、なぜ「骨盤の歪み＝腰痛」という誤解が生まれたのでしょうか。

それは、腰痛の原因が非常に複雑で、一つの要因だけでは説明できないからです。腰痛の原因としては、以下のものが挙げられます。

・筋肉の緊張
・関節の硬さ
・脳神経の働きの低下
・痛みに対する神経過敏
・ストレス
・生活習慣

これらの要因が複合的に作用することで、腰痛が起こることが多いのです。

骨盤の歪み＝腰痛の原因だと誤解していると、骨盤矯正にばかり目が向きがちです。

しかし、腰痛の原因は多岐にわたるため、骨盤矯正だけでは根本的な解決には繋がらない場合があるのです。

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