スタッフブログ
パソコンやスマホによる眼精疲労でお悩みの方へ
パソコンやスマートフォンの普及によって、目立ってきた症状が眼精疲労です。
目だけ疲れるだけならまだいいのですが、首や肩のハリやコリを同時に訴えて来院する方が多いです。
眼精疲労は、ただの目が疲れるだけでなく、肩や首のコリといった症状を強くさせてしまいます。
そして、首や肩の筋肉が硬く緊張してくると、頭痛を引き起こす可能性もあるのです。
・毎日目が疲れている。
・目がしょぼしょぼする
・目の周りがピクピク動く
・目を閉じると重く感じる
などの症状が出ている方は、すでに眼精疲労が起こっている可能性があります。
対策としては、温めたタオルで目を温めたり、市販の温めるアイマスクなどして、
目の血行を良くすることで一時的に解消されるのでお勧めです。
それでも解消しない場合は、
頭や首や肩の筋肉が凝りを取り除いていくことで解消していきます。
疲れは神経の乱れからも起こることがありますので、
スマホやテレビ・パソコンといったデジタル機器を見ない時間を作りラックスして過ごす時間を作ることも大切です。
眼精疲労は現代において、多くの人が悩み苦しむ症状となってしまいました。
ここから整骨院では、眼精疲労の患者様の施術として
バイタルリアクトセラピーというソフトな振動を用いた施術で
頭やこめかみ、顔を施術していきます。
当院のメイン施術の説明です。
振動の効果によって、脳や神経の緊張が解消し、体全体の緊張が取れていきます。
さらに、振動を首や肩のコリ固まった筋肉にも施術する事によって、手では届かない深部の筋にまで緩めることができます。
目を温めながら目の疲れや肩こりに関するツボを刺激するヘッドマッサージの施術を行っていきます。
自律神経の乱れがさらに解消し、目元や頭が軽くなりスッキリします。
眼精疲労は脳や神経といった内側、筋肉や関節といった外側と両面からの施術が効果的です。
セルフケアでなかなか症状が改善しない場合は、一度ここから整骨院グループにご相談下さい(*^^*)
本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師 東剛士が監修しています
東大阪市で「腰痛」「首肩の不調」「交通事故のケガ」「自律神経の乱れ」
など痛みやコリでお困りの方はお気軽にご相談ください。
各院ともに新型コロナウイルス対策、ベットや医療機器の除菌抗菌など、安心してご来院できる環境を作っています(^^)
施術にかかる費用やメニュー内容になります。高額な物販の購入や無理な回数券の押し売りなどは一切ありませんのでご安心ください。
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