姿勢と腰痛の意外な関係：知っておきたい本当の改善方法

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姿勢と腰痛の意外な関係：知っておきたい本当の改善方法 2024年12月26日

腰痛に悩む方の中には、「姿勢が悪いから治らない」と思い込んでいる方が多いかもしれません。

病院や整骨院でそのような説明を受けた経験がある方もいるでしょう。

しかし、本当に姿勢が悪いだけで腰痛は治らないのでしょうか？

実は、腰痛と姿勢の因果関係には誤解が多いのです。

本記事では、その誤解を解き、腰痛改善の本質について解説します。

こんな人に読んでほしい

腰痛の原因を正しく理解したい方
「姿勢を直さないと治らない」と言われて不安な方
自分に合った腰痛改善法を知りたい方

腰痛と姿勢の関係は本当に深いの？

腰痛と姿勢についてよく耳にするのが、「姿勢を良くしないと腰痛は治らない」という話です。

しかし、最新の研究や治療の現場では、必ずしもそうではないことがわかっています。

姿勢と腰痛に因果関係はない？

腰痛の主な原因は、筋肉の過緊張や神経の過敏化、ストレスなど多岐にわたります。

姿勢が悪いと見た目や体の一部に負担がかかる場合はありますが、それが直接的に腰痛を引き起こすとは限りません。

むしろ、自分が楽だと感じる姿勢を取ることが、体にとって自然で負担が少ない場合が多いのです。

姿勢改善はどう役立つの？

見た目や気分の改善のために、姿勢を意識することは大切です。

ただし、それが腰痛の直接改善に直結するわけではありません。

当院では、姿勢矯正体操やストレッチを取り入れることで、全身のバランスを整えつつ腰痛を改善するサポートを行っています。

当院が提供する腰痛改善のアプローチ

1回の治療で変化を実感

当院の治療は、エビデンスに基づいたアプローチと患者さんの価値観を融合させたものです。
ソフトな治療法でありながら、脳や神経に働きかけることで、1回の治療でも変化を実感できる方が多いです。

国家資格保持者が行う安心の施術

当院の施術者は全員、柔道整復師や鍼灸師の国家資格を保持しており、心理カウンセラーの資格も持っています。
これにより、患者さん一人ひとりの心と体に向き合い、根本的な改善を目指します。

親切で丁寧な対応

患者さんの疑問や不安をしっかりとヒアリングし、丁寧に説明を行います。
「普通の整骨院とは違う」と言われるのは、こうした対話重視の姿勢によるものです。

まとめ

姿勢と腰痛には直接的な因果関係はない。
当院の治療は、脳や神経に働きかけ、1回でも変化を実感できる。
専門資格を持つスタッフが親切丁寧に対応し、心身両面からサポートする。

腰痛でお悩みの方は、姿勢のせいで治らないと悩む必要はありません。
東大阪市ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院、大阪市天王寺区四天王寺桃谷ここから整骨院では、最新の治療法を取り入れ、患者さん一人ひとりに合わせた治療を提供しています。
その場で身体の変化を実感できる治療をぜひ体験してください。あなたの健康を全力でサポートします。

本記事は厚生労働省認可の国家資格
柔道整復師　東剛士が監修しています