おはようございます(^^)/

大阪市天王寺区にある四天王寺桃谷ここから整骨院です。

腰痛に悩む人は多く、日本では約2800万人もの人が腰痛を経験しているとされています。

さらに、平成28年の国民生活基礎調査では、腰痛は日本人が自覚する症状の第一位に位置づけられています。

そんな腰痛ですが、急に痛みが現れる「急性腰痛」と、長期間続く「慢性腰痛」では、その原因も治療法も異なります。

本記事では、急性腰痛と慢性腰痛の違いや、それぞれに適した治療法をわかりやすく解説します。

急性腰痛とは？原因と対策

急性腰痛の特徴

急性腰痛とは、いわゆる「ギックリ腰」のように突然発生する腰痛を指します。
この痛みは非常に強烈で、場合によっては動くことさえ困難になります。
救急車で搬送されるケースも少なくありません。

急性腰痛の原因

急性腰痛の主な原因は、腰周囲の筋肉や筋膜の損傷です。
重いものを持ち上げたり、不意の動作によって筋肉が過度に負担を受けることで起こります。
また、ストレスや姿勢の悪さが引き金になることもあります。

効果的な対策

急性腰痛は基本的に自然治癒が期待できるものです。

そのため、以下のような対応をおすすめします。

• 無駄な検査や過剰な治療を避ける

• 安静にしすぎず、適度に体を動かす
  

この二つに気を付けるだけで、早期回復や再発予防が期待できます。

慢性腰痛の特徴と治療法

慢性腰痛の特徴

慢性腰痛は、痛みや違和感が3か月以上続く状態を指します。
「腰の痛みが治らない」「違和感が続く」という方は、慢性腰痛の可能性があります。

慢性腰痛の原因

慢性腰痛は、腰自体の問題だけではありません。
むしろ、神経や脳、ストレスが関与していることが多いです。
脳の前頭前野や痛みをコントロールする部分の働きが低下することで、痛みが長引いてしまいます。

効果的な治療法

慢性腰痛を改善するには、脳や神経に働きかけるアプローチが重要です。

具体的には以下の方法があります。

• 患者さんとの信頼関係を築く：医療者の態度や説明が安心感を与えることが重要です。

• 将来の不安や恐怖を取り除く：痛みに対するネガティブな感情を減らします。

• 心理的アプローチ：心理カウンセリングを活用してストレスを軽減します。

当院では、これらの要素を重視し、患者さんの心身の状態に合わせた治療を行っています。

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