おはようございます(^^)/

大阪市天王寺区にある四天王寺桃谷ここから整骨院です。

「姿勢が悪いから腰痛になる」と言われたことはありませんか？

病院や整骨院で「姿勢を良くしないと腰痛は治らない」と指導された方も多いでしょう。

しかし、実際のところ、姿勢と腰痛に直接的な因果関係はありません。

「猫背だから腰痛が治らないんだ…」 「レントゲンで背骨が曲がっていると言われたから痛いんだ…」 「昨日、悪い姿勢で過ごしたから心配…」

このような考え方は必要ありません。姿勢を気にしすぎず、リラックスすることが大切です。

本記事では、姿勢にとらわれずに腰痛を改善するための方法を解説します。

姿勢と腰痛の関係性を正しく理解しよう

多くの人が「悪い姿勢＝腰痛の原因」と思い込んでいますが、実際にはそうとは限りません。

1. 姿勢が悪くても痛みがない人もいる

例えば、猫背の人全員が腰痛を抱えているわけではありませんし、姿勢が良くても腰痛がある人は多くいます。
痛みの本当の原因は、姿勢以外の要因にあることがほとんどです。

2. 神経や筋肉のバランスが影響する

腰痛の主な原因は、神経や筋肉の働きにあります。
ストレスや神経の緊張が影響し、痛みを引き起こすこともあります。

3. 大切なのはリラックスできる姿勢

「正しい姿勢を維持しなければ…」と意識しすぎると、かえって筋肉が緊張し、腰痛が悪化することがあります。
自分が楽に感じる姿勢が、実は最も負担の少ない姿勢なのです。

腰痛を根本から改善するには？

腰痛を改善するためには、単に姿勢を矯正するのではなく、体の根本的な問題を解決する必要があります。

1. 神経の働きを整える施術

当院では、脳や神経にアプローチする施術を行い、神経の誤作動を改善することで、痛みの根本原因にアプローチします。

2. ソフトな施術でもしっかり効果を実感

強く押したり無理な矯正をしたりするのではなく、優しい施術で体のバランスを整えます。痛みのない施術でも、1回の施術で変化を感じる方が多いです。

3. 一人ひとりに合った治療法を提供

当院では、患者さんの価値観や生活習慣も考慮し、最適な治療プランを提案します。

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