他人と過去は変えられない

変えられるのは自分と未来だけ

―――　エリック・バーン　―――

 

 

 

こんにちは！

東大阪市のここから整骨院グループです。

 

 

 

 

生きているといろいろありますよね。

 

辛いこと

悲しいこと

悔しいこと

腹が立つこと

 

 

過去を振り返ってみると、誰にでもあると思うのです。

 

「あんなこと言わなきゃよかったなあ」

「なんて恥ずかしいことを・・・」

「あいつだけは許せない！」

 

 

もちろん私も、

穴があったら入りたいと思うような恥ずかしいことがたくさんありました(^_^;)

 

 

ですが！！！

 

エリック・バーン博士が言うように、

過去なんて変えようがないのです。

 

 

変えられないのに、

いつまでもいつまでも

重たい荷物を担いでいては、

現在だけでなく未来にまで悪影響・・・

 

 

過去の荷物を、そっと降ろしましょう。

 

 

荷物を下ろすには、自分が変わるしかない。

 

 

自分が変わることによって、

現在と未来は変わるのです(*^^*)

 

 

 

自分が変わることの一つに、

 

「過去の解釈を変える」

という方法があります。

 

 

過去にあった経験を、

自分の都合よく解釈すれば良いだけです。

すると、不幸な過去も不幸でなくなる。

 

 

例えば、

「あいつ、私の挨拶を無視した！！むかつく！！」

　↓

「余裕がなくて、聞こえていなかっただけなのかもしれない」

 

こんな風に(^^♪

事実かどうかは関係ありません。

そもそも本当に無視されたのか本人に確認したわけではないですからね。

 

 

 

 

ｃ

今現在、どんなに幸せそうに暮らしている人でも、

過去には、良いことも悪いことも経験しているはずです。

 

 

みんな同じです。

 

 

しかし、幸せそうに見える人は、

悪い経験でも、それを人生の糧にすることができたり

解釈を変えて良いものにしてく能力が備わっているからこそ

現在を、幸せに過ごしているのだと思います。

 

 

 

他人と過去は変えられない

ただし、過去の解釈は変えられます！

 

 

 

よし！

「恥ずかしいことやってもうた～！次、会いにくいなあ」

を、

「どうせ、俺の行動なんていちいち覚えてないわ！」

と、解釈を変えましょう(^^)

 

なんだか楽になったぞ！

 

 

自分と未来を変えて、

より良い人生を歩みたいものですね。

 

 

 

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