【ネットで調べて不安が増す人へ】サイバー心気症に要注意！整骨院でできる安心のケアとは

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【ネットで調べて不安が増す人へ】サイバー心気症に要注意！整骨院でできる安心のケアとは 2025年4月21日

こんにちは(^^)/

大阪市天王寺区にある四天王寺桃谷ここから整骨院です。

「最近、ちょっと調子が悪くて…」　「ネットで調べたら、怖い病気かもしれないって出てきた…」

そんな経験、ありませんか？

不安を感じたとき、スマホやパソコンで症状を検索することはよくある行動です。しかし、調べれば調べるほど不安が強くなり、「もしかして大病なのでは？」と心配が止まらなくなる…それが【サイバー心気症（サイバーコンドリア）】です。

この記事では、

サイバー心気症とは何か
なぜネットで症状を調べると不安になるのか
整骨院でできるケアと安心感を得る方法

などをわかりやすく解説し、安心して自分の身体と向き合えるヒントをお届けします。

こんな人に読んでほしい

ネットで体の不調を調べるたびに不安が大きくなってしまう方
病院では「異常なし」と言われたが、症状が気になる方
整骨院でできる心と体へのケアを知りたい方

サイバー心気症とは？ネット検索が不安を増幅させる理由

サイバー心気症とは、インターネットを使って症状や病名を調べることによって、逆に不安やストレスが強くなってしまう状態のことを指します。
英語では「サイバーコンドリア（cyberchondria）」とも呼ばれ、病気への不安が過剰になり日常生活に支障をきたすケースもあります。

なぜ不安が強くなるのか？

情報の信頼性がバラバラ

インターネット上の医療情報は玉石混交です。信頼できる情報源もあれば、古い情報や個人の体験談、誤った情報も混ざっています。それを見分けるのは簡単ではありません。
最悪のケースが強調されやすい

検索結果には、深刻な病気の可能性ばかりが強調されたり、不安をあおるような表現が多く使われていたりします。そのため、「自分もそうかも…」と不安を強めてしまいます。
身体への注意が過剰になりすぎる

ネットで調べることで、自分の身体の感覚に過敏になり、「この違和感も異常かもしれない」と、ますます意識が集中してしまうのです。

整骨院でできる“身体と心の安心”を取り戻すアプローチ

「整骨院って、骨や筋肉の専門でしょ？ネットの不安とは関係ないのでは？」と思われるかもしれません。

しかし実は、当院では身体の症状だけでなく、心の不安にも丁寧に向き合う施術を行っています。ネット検索による不安が強くなる背景には、心身のバランスの乱れや神経の緊張が深く関わっているのです。

不安を感じているあなたに、当院でできること

神経や脳へのアプローチで、安心を取り戻す

体の痛みや不調は、必ずしも「体のどこかの損傷」から来るとは限りません。脳や神経の緊張状態が続くことで、「痛みを強く感じる」「疲れが取れない」といった状態になることがあります。

当院では、神経の過敏さを整える施術や、脳の司令系統に働きかける独自のヘッドセラピーを導入しています。
“その場で変化を実感”できる施術

症状に対してソフトにアプローチしながら、患者さん自身が「ラクになった」「呼吸が深くなった」と実感できる変化を大切にしています。強い刺激ではなく、体が自然に整っていく感覚を味わっていただけます。
国家資格者×心理カウンセラーのダブル資格者が対応

当院の施術スタッフは、柔道整復師・鍼灸師などの国家資格に加え、心理カウンセラーの資格も保有しています。

不調をただ“治す”だけでなく、話を聞き、不安を和らげるという点においても専門的な対応が可能です。
“正しさ”より“あなたにとってどうか”を大切に

インターネットの情報は一般論ですが、当院が大切にしているのは、「あなた自身の状態に合わせたアプローチ」です。経験・エビデンス・あなたの価値観を組み合わせて、納得できる施術プランをご提案しています。