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長引くその症状、実は脳が痛みを記憶しているかも⁉脳のリハビリのやり方3選
こんにちは!
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)
今の痛み、脳が記憶しているかも⁈
この記事でお伝えしたいこと
・痛みやコリは脳が記憶する
・記憶を書き換えることで治りやすくなる
・記憶を書き換えることで治りやすくなる
記憶の不思議
皆さん、3日前の食事を3秒以内に思い出せますか?
多くの方は少し考えないと思い出せませんよね(*’ω’*)
しかし
”車に轢かれそうになった”
”すごく怖い思いをした”
そんな出来事は数年前のことでも鮮明に覚えていますよね?
実は何年たっても忘れない理由は
ストレス
です!
ストレスが加わると、脳の中にある扁桃体が反応し興奮し始めます。
そうすると扁桃体の近くにある海馬(記憶に携わる場所)も反応し
脳に出来事が記憶されてしまいます。
ただ、この記憶があったからこそ人類は今まで生き残って来れました。
記憶がされなければ、私たちの先祖様はマンモスに食べられていたでしょう(;´・ω・)
しかし、痛みやうつ病などの病気までもが記憶されるようになってしまっています。
脳に痛みが記憶されると、通常の治療や自然治癒力では治りにくい身体になってしまいます。
ポイント!
患部だけでなく、脳にも着目して治療すること。
そのためには、脳の再教育₍脳のリハビリ₎が大切。
脳のリハビリ①
小さな改善点を見逃さない
脳のリハビリ②
積極的に動かして自信をつける
脳のリハビリ③
調子の良い瞬間を見逃さない
この3つの事を意識するのも大切な治療の一貫です。
なかなか症状が変わらない。そんな方にこそ是非して頂きたいことです。
今回の記事をまとめますと、
まとめ
・痛みやコリは脳が記憶する
・記憶を書き換えることで治りやすくなる
・記憶を書き換えることで治りやすくなる
本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています
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