腰の痛みに対しての恐怖心は誰しもが少なからず持っていると思います。

「このままいくと、治らないんじゃないだろうか」

「一生この辛い痛みが続くんじゃないか」

様々な不安や恐怖経験された方も多いと思います。

しかし、痛みに対して強い恐怖心を持ってしまうと、

痛みを止める働きである脳の前頭前野の機能が衰えてしまいます。

それだけでなく、強い恐怖を持ってしまうと、患者さんが起こす行動は

安静です。

当然、強い痛みや不安があると安静をとってしまうのが、普通の行為だと思うのですが、

しかし、この

安静という行為が、良くなるどころか、かえって逆効果になるのです。

痛みがあったら安静にしていよう！

といういう常識は過去のものであって、最近の医学ではこれは否定的な考えになっています！

痛みに対する恐怖心や不安感といった悲観的なイメージを強く持ってしまうと、

そのせいで腰を大事にしようとして、安静にしてう行動は、

「恐怖回避思考」

と呼ばれ、腰痛の回復がしにくく、慢性化もしやすいです。

さらには再発を引き起こす要因にもなりうる可能性があり、

痛みの悪循環を生むことになります。

腰痛には、やっていいこと、やってはいけないことを、ガイドラインに沿って正しく理解し

「腰痛の恐怖心」を減らすことが、痛みを抜け出すきっかけになります。

正しい情報の見極めは難しいものですが、自身が不安に陥るような情報は鵜呑みにし過ぎず、

楽観的にとらえながら過ごしていくだけでも、回復は早くなっていきます。

腰痛正しく理解し、過剰に恐れることのないようにしましょう！

痛みの解消、不安や恐怖心の解消のためにここから整骨院は存在しております。

おひとりで悩まず、長引く腰痛をお持ちの方はいつでもご相談ください!(^^)!

東大阪市で「腰痛」「首肩の不調」「交通事故のケガ」「自律神経の乱れ」
など痛みやコリでお困りの方はお気軽にご相談ください。

各院ともに新型コロナウイルス対策、ベットや医療機器の除菌抗菌など、安心してご来院できる環境を作っています(^^)

施術にかかる費用やメニュー内容になります。高額な物販の購入や無理な回数券の押し売りなどは一切ありませんのでご安心ください。

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八戸ノ里ここから整骨院
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