「寒いと風邪を引きやすい」「腰痛は職業病」「骨盤が歪んでいるから腰が痛む」……。 こうした言葉、誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

しかし、これらの“常識”には、実はしっかりとした医学的な根拠がないものが多いのです。

この記事では、そんな「思い込み」が身体に与える影響と、なぜ本当の原因から目をそらしてはいけないのかを、わかりやすく解説します。

信じ込みが引き起こす“本物の痛み”

よくある誤解

• 「職業病だから腰痛は仕方ない」→農業従事者の方が腰痛発症率は低い

• 「骨盤が歪んでいるから腰痛になる」→骨盤の非対称と腰痛には関係がないと報告されています

• 「天気が悪いと関節の痛みが強くなる」→慢性関節リウマチとの相関はなし

これらの誤解は、信じることで逆に痛みを感じやすくなってしまう危険があります。

ノーシーボ効果とは？

「この薬は副作用が強い」と言われて、実は砂糖の薬（プラセボ）なのに副作用を感じてしまう現象。

これと同じように、「この姿勢は悪いから腰が痛い」「寒いと必ず痛くなる」といった思い込みも、痛みのスイッチを入れてしまうのです。

脳には「ペインマトリックス」という、痛みを認識するネットワークがあります。 不安・恐怖・否定的な予測などの刺激がこのネットワークを活性化させ、本当に痛みを感じるようになるのです。

つまり、信じ込むこと自体が“痛みの原因”になる場合があるのです。

正しい知識と安心感が治癒力を高める

本当に大切なのは「安心」

人間の脳は、安心感があるときにこそ治癒のスイッチが入りやすくなります。 これは科学的にも証明されており、リラックス状態にあると副交感神経が優位になり、身体が自然と修復モードに入るのです。

だからこそ、治療の現場では「正しい情報」と「やさしく丁寧な対話」が何よりも大切なのです。

整体やマッサージで治らなかった方へ

「骨盤矯正を受けても改善しなかった」「何度もマッサージを受けているのに変わらない」 こうした方々は、“構造”だけに目を向ける治療では不十分なのかもしれません。

当院では、脳や神経の働きに注目したアプローチを行っています。 これは、単に筋肉をほぐすだけでなく、「なぜ今、その症状が出ているのか？」を脳と神経の視点から読み解き、ソフトな刺激で整えていく方法です。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

▶四天王寺桃谷ここから整骨院（大阪市天王寺区）
JR環状線「桃谷駅」から徒歩8分。
大阪市内で慢性的な腰痛・ストレスによる体調不良・交通事故後の不調に対応。
丁寧な問診と説明、そして一人ひとりに寄り添う施術が好評で、初めての方からも多く選ばれています。

✅はじめての方へ

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