腰痛に悩まされている多くの方が、「骨盤の歪み」や「背骨のズレ」を気にしてしまうことがあります。

しかし、実際にはこれらの「体の構造異常」と腰痛の関係性は、医学的にほとんど証明されていません。

この記事では、「骨盤の歪み」「背骨のズレ」「足の長さの違い」と腰痛にどのような関係があるのか、そしてそれらを気にせず腰痛を改善するための実践的な方法を解説します。

腰痛と骨盤、背骨の歪みは関係ない？

「骨盤が歪んでいるから腰痛が治らない」「背骨がズレているから腰痛が起こる」こうした言葉を耳にしたことはありませんか？

実は、これらの「歪み」や「ズレ」は、腰痛の直接的な原因とは言えません。


医学的な観点からも、骨の形や背骨の位置が腰痛にどれだけ影響を与えるのかについては、はっきりとした証拠はありません 。

逆に、構造異常に囚われてしまうと、余計に体が緊張し、症状が悪化してしまう可能性もあるのです。


腰痛が続く原因は、筋肉のこわばりや神経の反応、ストレス、または生活習慣による負荷が影響していることが多いため、体の構造に関する心配は少なくて済みます。

 「歪み」「ズレ」に惑わされず腰を使うことが重要

腰痛が発症する原因には、筋肉や神経の問題が多く関連しています。

例えば、長時間同じ姿勢を保つことや、無理な力を加えることが、腰に大きな負担をかけます。

これを無視して、「骨盤が歪んでいるから」と考えてしまうと、必要な筋肉の使い方がわからず、腰痛が改善するどころか、さらに悪化することもあります。


逆に、身体を適切に動かし、筋肉や神経にアプローチすることで、腰痛は改善していきます。当院では、「体の歪み」よりも「筋肉や神経」の状態に注目し、改善へ導いています。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

▶四天王寺桃谷ここから整骨院（大阪市天王寺区）
JR環状線「桃谷駅」から徒歩8分。
大阪市内で慢性的な腰痛・ストレスによる体調不良・交通事故後の不調に対応。
丁寧な問診と説明、そして一人ひとりに寄り添う施術が好評で、初めての方からも多く選ばれています。

✅はじめての方へ

LINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。