「またやってしまった…」 そうつぶやきながら来院されるぎっくり腰の患者さんは、決して少なくありません。

何度も繰り返すぎっくり腰は、単なる“筋肉の使いすぎ”や“年齢のせい”だけでは説明がつかないケースが多くあります。

東大阪市・大阪市の当グループ整骨院には、「骨盤矯正に通っていたけど良くならなかった」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」といったご相談も多く寄せられています。

この記事では、ぎっくり腰を繰り返してしまう原因や注意点、そして整骨院でできる根本的なアプローチについて、やさしく丁寧にご紹介します。

自分の身体としっかり向き合い、再発を防ぎたい方はぜひ最後までお読みください。

ぎっくり腰を繰り返す本当の原因とは？

ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛」と呼ばれ、重い物を持った瞬間や何気ない動作で発症することが多い症状です。

しかし、繰り返すということは、“その場しのぎ”の対処だけでは改善されていない証拠でもあります。

■ 原因①：体の深部にある筋肉の硬さと弱さ インナーマッスル（体幹）や股関節まわりの筋肉にアンバランスがあると、日常の中で小さなストレスが蓄積されます。やがてある動作をきっかけに“爆発”するように痛みが現れます。

■ 原因②：姿勢のクセ・動き方の偏り 同じ方向へのひねりや前かがみ姿勢、座りっぱなしの習慣なども大きな要因です。とくにデスクワークの方は、腰に負担が集中しやすくなります。

■ 原因③：自律神経やストレスの影響 「ストレスが腰にくる」と感じたことはありませんか？実は、緊張や疲労が自律神経に作用し、筋肉の緊張や血流の低下を招くこともあります。

当院では、こうした複合的な要因をひとつずつ丁寧に見極め、症状の背景にある“本当の原因”にアプローチしていきます。

骨盤矯正やマッサージで治らなかった方へ

よく聞かれるご相談が「骨盤矯正に通っていたけど…」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」というもの。

これは、体の表面的な筋肉や骨盤の“形”だけに注目しすぎて、本質的な動きのパターンや神経系の調整が抜けているケースが多いのです。

■ 神経のリズムを整える 当院では、筋肉や骨の調整だけでなく、「脳」「神経」といった、身体の“司令塔”に働きかける施術も取り入れています。

姿勢や動作、そして感覚のバランスを整えることで、自然と体が“正しい使い方”を覚えてくれます。

■ ソフトな施術でも変化を実感 ボキボキするような矯正ではなく、やさしく繊細なタッチで神経系にアプローチすることで、「え？動かしやすい！」「痛みがない！」という驚きの声をいただくこともあります。

■ 国家資格＋心理カウンセラー資格をもつ施術者 全員が医療国家資格をもち、さらに心理面への配慮ができるカウンセラー資格を保有しているため、安心して身体を任せていただけます。

「どうせまた痛くなるんでしょ…」とあきらめていた方にこそ、体験してほしい方法です。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

▶四天王寺桃谷ここから整骨院（大阪市天王寺区）
JR環状線「桃谷駅」から徒歩8分。
大阪市内で慢性的な腰痛・ストレスによる体調不良・交通事故後の不調に対応。
丁寧な問診と説明、そして一人ひとりに寄り添う施術が好評で、初めての方からも多く選ばれています。

✅はじめての方へ

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