「腰椎椎間板ヘルニア」と聞くと、多くの方が「もう手術しかないのでは？」と不安になります。

腰から脚にかけてのしびれや鋭い痛みは、日常生活に大きな影響を与え、仕事や家事、趣味すら制限されることもあります。

一方で、「手術をしなくても回復できる場合が多い」ことをご存じでしょうか？

近年の大規模な研究では、「早期手術」と「保存療法（手術をせずに薬やリハビリで経過を見る方法）」を比較し、長期的な成果に大きな差がないことが報告されています。

研究からわかる「早期手術」と「保存療法」の違い

研究①：ヘルニア発症から6〜12週の患者283名を2年間追跡

• 早期手術群（141名）と保存療法群（142名）を比較

• 結果：
  
  　・手術群は早期に脚の痛みが改善
  
  　・保存療法群は時間がかかるが1〜2年後には同等の改善
  
  　・2年後の満足度に差はなし

研究②：370名を対象に、外科手術 vs 保存療法を比較

• 評価期間：6週・12週・1年・2年

• 結果：
  
  　・6週後：手術群は痛みの軽減が大きい（手術48％ vs 保存17％）
  
  　・1年後：手術群で身体機能が優れていた
  
  　・2年後：差はほとんどなくなった

ポイント整理

• 短期間で強い痛みを取りたい人 → 早期手術が有効

• 時間をかけてもよい、できるだけ手術を避けたい人 → 保存療法でも十分改善可能

• 最終的な回復度や満足度は大きな差がない

保存療法を選んだときに大切なポイントと整骨院の役割

保存療法とは「ただ我慢して時間が過ぎるのを待つ」ことではありません。

薬、リハビリ、運動療法、生活習慣の改善、心理的ケアなどを含む積極的な取り組みです。

整骨院では、その保存療法を支える大切な役割を担うことができます。

1. 筋肉と神経へのアプローチ

ヘルニアによる坐骨神経痛は「神経が圧迫されているから」だけではありません。

筋肉の緊張や血流不良、神経の過敏性も関係します。

当院では脳や神経に働きかける施術を取り入れ、ソフトな刺激で体の変化を実感していただけます。

2. 不安やストレスを軽くする

「このまま良くならないのでは…」という不安は、痛みを長引かせる原因になります。

当院の施術スタッフは心理カウンセラー資格を持ち、心と体の両面からサポートしています。

3. 日常生活での工夫

保存療法では、普段の体の使い方を見直すことが欠かせません。

・長時間の座りっぱなしを避ける

・正しい姿勢で立つ・歩く

・適度にストレッチを取り入れる

といった習慣が、改善や再発防止につながります。

患者さんからよくある質問

Q1. ヘルニアは自然に治ることはありますか？

👉 はい。椎間板の突出部分が時間とともに小さくなり、軽くなるケースがあります。そのため、保存療法でも改善する人が多いのです。

Q2. どんな場合に手術を検討すべきですか？

👉 尿や便の障害（排尿障害）が出ている場合や、歩行が極端に困難な場合は緊急手術が必要です。一般的には「保存療法を数ヶ月続けても改善しない」「痛みで生活がまったくできない」といった場合に検討されます。

Q3. 保存療法ではどんなことをしますか？

👉 薬物療法、ブロック注射、運動療法、ストレッチ、整骨院での施術などを組み合わせます。当院では、痛みの原因となる筋肉や神経の状態を整える施術を行い、再発防止のための生活アドバイスもしています。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

▶四天王寺桃谷ここから整骨院（大阪市天王寺区）
JR環状線「桃谷駅」から徒歩8分。
大阪市内で慢性的な腰痛・ストレスによる体調不良・交通事故後の不調に対応。
丁寧な問診と説明、そして一人ひとりに寄り添う施術が好評で、初めての方からも多く選ばれています。

✅はじめての方へ

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