「何度も腰痛が再発する…」

「整体やマッサージを受けても、その場は楽になるけどまた痛みが戻る…」

そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。

実は、日本人の約8割が一生のうちに腰痛を経験するといわれ、その中でも**3か月以上続くものは「慢性腰痛」**と呼ばれます。

しかし、腰痛の原因は「骨盤の歪み」や「筋肉のコリ」だけではありません。最新の研究では、脳や神経、生活習慣、心理的要因など、複数の要素が絡み合って慢性腰痛をつくり出していることがわかっています。

本記事では、整体やマッサージで良くならなかった慢性腰痛の“本当の原因”と、整骨院だからこそできる根本改善の方法をわかりやすく解説します。

慢性腰痛の本当の原因

●①「構造的な異常＝原因」とは限らない

レントゲンやMRIで「椎間板がすり減っている」「骨が変形している」と言われたとしても、それが痛みの原因とは限りません。

実際、画像検査で異常があっても無症状の人は大勢いるという研究結果もあります。

●② 痛みを“脳”が学習してしまう

慢性腰痛では「痛みの回路」が脳や神経に記憶され、実際には大きな損傷がなくても痛みを感じやすくなっているケースがあります。

これを「中枢性感作（ちゅうすうせいかんさ）」と呼び、慢性化の大きな原因のひとつです。

●③ 心理的ストレスや生活習慣

• 仕事や家庭でのストレス

• 睡眠不足

• 運動不足や同じ姿勢の繰り返し

これらも腰痛を悪化させる要因です。つまり、慢性腰痛は「体の問題」だけではなく、心と生活の影響も強く受ける症状なのです。

整体やマッサージで治らなかった理由

●その場しのぎのケアにとどまっていた

整体やマッサージで血流が良くなり一時的に楽になることはあります。

しかし、痛みの背景にある脳・神経・生活習慣にアプローチできていないと、数日後にまた元の痛みが戻ってしまうのです。

●「安静」が逆効果になることも

「痛いから休んでください」と言われ、動かさずにいると、かえって筋肉や神経が過敏になり、治りが遅くなります。

世界的な研究でも、安静は腰痛を改善する根拠がないことが示されています。

●根本改善には「多角的アプローチ」が必要

慢性腰痛の改善には、

• 体へのアプローチ（施術）

• 脳や神経へのアプローチ

• 心理的サポート

• 生活習慣の改善

これらを組み合わせた包括的な対応が求められます。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

▶四天王寺桃谷ここから整骨院（大阪市天王寺区）
JR環状線「桃谷駅」から徒歩8分。
大阪市内で慢性的な腰痛・ストレスによる体調不良・交通事故後の不調に対応。
丁寧な問診と説明、そして一人ひとりに寄り添う施術が好評で、初めての方からも多く選ばれています。

✅はじめての方へ

LINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。