「腰が痛いのは、椎間板が潰れているから？」「年齢のせい？」「ヘルニアかも…」

そんな不安を抱えながら病院や整骨院を転々としている方は少なくありません。

しかし、最新の研究では「腰痛の原因＝腰そのもの」とは限らないことが分かってきました。

実は、あなたの腰痛には「心の状態」や「環境」が深く関係している可能性があるのです。

この記事では、東大阪市の整骨院グループが行っている“腰痛を心と身体の両面から考えるアプローチ”をもとに、

「なぜストレスや人間関係が腰痛を悪化させるのか？」そして「どうすれば根本的に改善できるのか？」をわかりやすくお伝えします。

腰痛の原因は「腰」ではなく「心」にあった

昔は、腰痛といえば「腰の骨がずれている」「椎間板が潰れている」「筋肉が硬い」と考えられていました。

そのため、湿布や痛み止め、コルセット、マッサージ、手術など腰だけを対象にした治療が主流でした。

ところが、医学が進んだ現在でも腰痛の患者数は一向に減っていません。

腰痛の医療費は増え続け、治療しても再発する人が多いのが現実です。

これはつまり、「腰だけを治そうとしても根本的な解決にはならない」ということを意味しています。

では、なぜ腰痛が治らない人が多いのでしょうか？

答えは、痛みが「脳や神経の働き」と深く関係しているからです。

ストレスで痛みが強くなる理由

人間は強いストレスや不安を感じると、脳が「危険だ」と判断して身体を守ろうとします。

その結果、筋肉が緊張し、血流が悪くなり、痛みを感じやすい状態（過敏化）になります。

たとえば、仕事でのプレッシャー、人間関係の悩み、家族との衝突、経済的な不安など。

これらの心理的な要因が積み重なることで、腰に直接的なダメージがなくても「痛み」を感じてしまうのです。

つまり、腰痛の原因は「腰」ではなく、「あなたを取り巻く環境」や「心の状態」にあることが多いのです。

最新の考え方：生物心理社会的モデル

今の医療では、腰痛は「生物心理社会的症候群」と呼ばれています。

これは、身体（生物学的）・心（心理的）・環境（社会的）の3つが互いに影響し合って起こるという考え方です。

たとえば次のようなケースです。

・生物的な要因：筋肉の硬さ、姿勢、運動不足

・心理的な要因：不安、怒り、恐怖、過去のトラウマ

・社会的な要因：職場のストレス、家庭問題、孤独感

この3つが重なり合うことで、痛みの感じ方が強まり、治りにくくなるのです。

「腰を治す」だけではなく、「心と環境を整える」ことが、今の腰痛治療には欠かせません。

心と身体、両方から整える整骨院のアプローチ

ここから整骨院グループでは、痛みの出ている部位だけでなく、

「なぜその人の身体がそうなっているのか？」という背景まで丁寧に考えます。

脳と神経にやさしい施術

当院では、強く押したり、ボキボキ鳴らすような刺激は行いません。

神経にやさしいソフトな施術で、身体がリラックスしやすい状態をつくり、

脳が「もう大丈夫」と安心できるように働きかけていきます。

1回の施術でも「軽くなった」「動かしやすい」といった変化を感じる方が多く、

“その場で身体の変化を実感できる”ことが特徴です。

丁寧な説明と対話

「なぜ痛みが出たのか」「どんな順番で回復していくのか」

施術前後には、患者さん一人ひとりに合わせた説明を行い、

不安を取り除きながら納得して進められるようにしています。

特に、心理的な不安が強い方や、過去に治療で嫌な思いをした方には、

心理カウンセラー資格を持つ施術者が丁寧にサポートします。

患者さんの価値観を尊重した施術

当院では、医学的な根拠（エビデンス）だけに頼らず、

「その人がどう感じているか」「どんな生活を送りたいか」といった価値観を大切にしています。

たとえば、

・「仕事に復帰したい」

・「子どもを抱っこできるようになりたい」

・「趣味の登山をまた楽しみたい」

それぞれの目標に合わせた施術計画を立て、

“あなた自身の人生を取り戻す”ことをゴールにしています。

痛みを「敵」ではなく「サイン」として捉える

腰痛は身体からの「SOS」であり、

無理が続いている・心が疲れているというサインでもあります。

痛みをただ取り除くだけでなく、

「なぜ痛みが出たのか」を一緒に見つけていくことが、再発を防ぐ近道です。

「痛みが悪いもの」と考えるのではなく、

「身体が教えてくれているメッセージ」と捉え直すことで、

不安が和らぎ、回復力が高まることも少なくありません。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

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