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スタッフブログ

腰や肩が痛くなったときは安静にするより身体を動かした方が治りやすいことは知っていますか!?

腰や肩が痛くなったときは安静にするより身体を動かした方が治りやすいことは知っていますか!?

腰を痛がっている人を見たら、

大丈夫?無理せずに安静にしててね」

と、声をかけますよね。

 

しかし、

このアドバイスは、

腰痛を長引かせたり、

再発させやすくしてしまうのです。

腰痛に関して、

数多くの研究が発表されているのですが、

 

研究の結果、

安静にした方がデメリットが大きいことが判明しました。

 

腰痛になっても安静にさせない!

寝かせたままにしない!

これが、

現在の世界のスタンダードです。

 

自分が腰痛になった場合は、

出来る範囲で、

日常生活をいつもの通り過ごす。

 

周りに腰痛になった人がいれば、

 

「何か出来ることがあったら言ってね」

「出来る範囲で普段通りに動かしてね」

と、アドバイスを送るようにしましょう。

 

 

※極まれにですが、

悪性腫瘍などの、

危険な病気が眠っている腰痛もあります。

 

あまりに痛い時や、

いつもと違うと感じた時は、

速やかに医療機関を受診しましょう。

 
本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています

東大阪市で「腰痛」「首肩の不調」「交通事故のケガ」「自律神経の乱れ」
など痛みやコリでお困りの方はお気軽にご相談ください。

 

各院ともに新型コロナウイルス対策、ベットや医療機器の除菌抗菌など、安心してご来院できる環境を作っています(^^)

感染対策徹底しています

施術にかかる費用やメニュー内容になります。高額な物販の購入や無理な回数券の押し売りなどは一切ありませんのでご安心ください。


治療費メニュー

【店舗紹介】

八戸ノ里ここから整骨院
℡06-6730-7555
大阪府東大阪市下小阪5-1-16シャルマンヴァンベール1階
八戸ノ里駅徒歩2分 八戸ノ里小学校前
アクセスはこちら

 

長瀬ここから整骨院
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近鉄長瀬駅徒歩1分 スーパーラッキーの隣
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ひがし整骨院
℡072-964-5355
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若江岩田駅徒歩2分 スーパーサンコーの並び
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