【腰痛や肩こりを繰り返してお悩みではありませんか？】
仕事中や家事の最中、交通事故のあと、産後の体調変化などをきっかけに、腰の不調を感じる方は少なくありません。サポートベルトやコルセットを着けていれば安心。
そう思って続けてきたものの、痛みが減らない。外すと余計につらい。そんな経験はありませんか。
腰痛は放置すると慢性化し、再発を繰り返す原因になります。
一方で、正しい視点で体を見直せば、今からでも変化は期待できます。
この記事では、腰痛対策として広く知られているコルセット、サポートベルトの事実と、整骨院として私たちが大切にしている根本改善の考え方をお伝えします。

なぜ腰痛対策としてサポートベルトが広まったのか？

腰が痛いとき、まず固定すれば楽になる。これは多くの方が感じる自然な感覚です。
では、その方法は本当に腰痛を防いでいるのでしょうか。

過去に行われた大規模な調査では、長期間サポートベルトを着用しても、腰痛の発症率や労災件数が減らなかったという報告があります。
つまり、着けている安心感と、体が良くなることは必ずしも一致しないのです。

なぜこのような結果になるのでしょうか。

それは、腰痛の本当の原因が、腰そのものの強度不足だけではないからです。筋肉の使い方、姿勢の癖、神経の働き、心理的な緊張などが複雑に関係しています。
固定するだけでは、これらの問題にアプローチできません。

【サポートベルトは悪者なのか？】

ここで誤解してほしくないのは、サポートベルトが完全に無意味という話ではありません。一時的に負担を減らしたり、不安を和らげたりする役割はあります。

ただし、それに頼り続けると、体が本来持っている自己回復力を使わなくなる可能性があります。

その結果、外した瞬間に不安が増し、痛みを感じやすくなる。

この悪循環が、腰痛が再発する理由の一つです。

腰痛の本当の原因はどこにあるのか？

腰痛という言葉は一つですが、原因は人によって違います。
筋肉の緊張、関節の動きのクセ、神経の過敏さ、そして心の負担。これらが重なり合って症状として現れます。

特に多いのが、体幹の使い方が偏り、特定の筋肉だけが頑張り続けている状態です。姿勢改善や体幹トレーニングが重要と言われる理由もここにあります。
ただし、自己流で行うと逆に負担が増えることもあります。

また、交通事故後の腰痛や産後の腰痛では、神経の働きが乱れているケースも少なくありません。この場合、マッサージで筋肉をほぐすだけでは十分とは言えません。

【なぜマッサージや骨盤矯正で治らなかったのか？】

一時的に楽になるが、すぐ戻る。この声は非常に多く聞かれます。

その理由は、痛みの出ている場所だけを見ているからです。

腰が痛いから腰を揉む。骨盤が歪んでいると言われたから矯正する。

それ自体が悪いわけではありませんが、脳と神経の働きに着目しなければ、根本改善にはつながりにくいのです。

体は常に脳からの指令で動いています。
痛みもまた、神経の反応として感じています。

ここを無視したケアでは、再発を防ぐことは難しいのが現実です。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

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