【腰痛がなかなか良くならない】

【姿勢を意識しているのに変わらない】

【骨盤矯正やマッサージを受けたけれど、すぐ元に戻る】


このようなお悩みはありませんか。


腰痛は多くの人が経験し、日常生活や仕事、育児にも大きな影響を与えます。

「姿勢が悪いから腰が痛い」と言われ、頑張って姿勢を正してきた方ほど、改善しない現実に不安やあきらめを感じやすくなります。

放置すれば、痛みが慢性化し、動くことへの怖さや心の負担も強くなります。


ですが、腰痛はまだ改善できる可能性があります。


大切なのは、本当の原因を知り、体と心の両面から整えることです。

なぜ姿勢を正しても腰痛は起こるのか

なぜ姿勢を意識しても腰痛は良くならないのでしょうか。

一般的には、猫背や反り腰などの姿勢が腰痛の原因と考えられてきました。

しかし、近年の研究では「姿勢だけが腰痛の原因になる」という明確な証拠は少ないとされています。

実際に、背筋を伸ばしたり、正しい座り方や立ち方を指導しても、腰痛が減らなかったという報告は多くあります。

姿勢は見た目の特徴であり、痛みを決める唯一の要因ではありません。

ここで大切なのが、体の感じ方をコントロールしている仕組みです。

痛みは筋肉や骨だけで起こるものではありません。

脳と神経が、体からの情報をどう受け取り、どう判断するかによって強さが変わります。

長く痛みを感じていると、体に大きな異常がなくても、神経が過敏になりやすくなります。

「また痛くなるかもしれない」という不安や、「動いたら悪化するのでは」という恐怖心も、痛みを強める要因になります。

骨盤矯正やマッサージで一時的に楽になっても、すぐ元に戻る理由はここにあります。

筋肉や関節だけを整えても、脳と神経の緊張が残ったままでは、自己回復力が十分に働きません。

【腰痛が慢性化する本当の理由とは】

なぜ腰痛は繰り返すのでしょうか。

それは、体の癖と心の負担が重なっていることが多いからです。

長時間のデスクワーク、育児や家事、産後の体の変化など。

こうした生活背景が積み重なると、体は無意識に力が入りやすくなります。

さらに、「腰痛＝姿勢が悪い」「動かすと危ない」という思い込みがあると、動きが小さくなり、血流や神経の働きが低下します。

その結果、回復しにくい状態が続きます。

病院で異常なしと言われた場合でも、痛みがあること自体は事実です。

画像に写らない神経の緊張や心理的ストレスが影響しているケースも少なくありません。

腰痛は、体だけでなく心とも深く関係しています。

この視点を持つことが、根本改善への第一歩です。

整骨院としての改善アプローチ

では、どうすれば腰痛は改善していくのでしょうか。

当院では、その場しのぎではなく根本改善を大切にしています。

まず重視するのが、初回カウンセリングです。

痛みの場所だけでなく、生活習慣、不安や過去のケガ、産後や交通事故の影響まで丁寧にお聞きします。

次に、脳と神経の働きに着目したアプローチを行います。

筋肉や関節の調整に加え、神経調整を通して体の反応を整えます。

ソフトでも変化する整体を基本とし、怖くない・痛くない・安心設計を徹底しています。

強い刺激は使わず、体が自然に力を抜ける状態を作ります。

その場で動きや軽さの変化を体感できる方も多く、安心感につながります。

また、国家資格者・心理カウンセラー在籍の体制だからこそ、体と心の両面をサポートできます。

不安や恐怖を言葉にしてもらうことも、回復には欠かせません。

必要に応じて、姿勢改善や体幹トレーニング、再発予防のケアもお伝えします。

一人ひとりの価値観や生活に合わせ、継続しやすい方法を一緒に考えます。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

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