【腰痛を繰り返していませんか？】

仕事中や日常生活で腰が不安で、コルセットやサポートベルトが手放せない。

一時的には楽になる気がするけれど、外すとまた痛む。

そんな経験はありませんか。

腰痛は放置すると、動くことへの不安が強まり、身体をかばう癖が定着します。

その結果、肩こりや姿勢の乱れ、産後の不調、交通事故後の違和感へと広がることもあります。

一方で、正しい視点で体を整えれば、今からでも改善は可能です。

この記事では、腰部コルセットの誤解と、本当の腰痛の原因、根本改善の考え方をお伝えします。

なぜ腰痛は起こり、なぜ治りにくいのか

なぜ腰痛は何度も繰り返すのでしょうか。

多くの方は「腰を守らないといけない」「支えれば予防できる」と考えます。

実際に、大手航空会社の手荷物ハンドラーを対象にした研究では、

腰部ベルトを着用した群と、トレーニングを行った群、両方を行った群、何もしなかった群を比べても、

腰痛の発症率や欠勤日数、労災件数に差はありませんでした。

この結果が示すのは、

腰部コルセットやサポートベルトが腰痛を予防する決定的な効果は確認されていない、という事実です。

同時に、害があるという明確な証拠もありません。

問題は、

「これを着けていれば大丈夫」という安心感が、身体本来の働きを弱めてしまう可能性です。

腰痛の多くは、骨や筋肉だけの問題ではありません。

動き方の癖、姿勢の崩れ、体幹の使い方、神経の緊張、そして痛みに対する不安。

これらが重なり合い、自己回復力が発揮されにくくなっている状態です。

マッサージで一時的に楽になっても戻る理由。

骨盤矯正で治らなかった方が多い理由。

それは、原因が一部分ではなく、体と神経、心理のつながり全体にあるからです。

腰痛と脳・神経・心の関係

なぜ「病院で異常なし」と言われても痛みが残るのでしょうか。

脳と神経は、体の動きや緊張、痛みの感じ方をコントロールしています。

過去の痛みの経験や、また痛くなるかもしれないという不安は、

神経を過敏にし、実際以上に体をこわばらせます。

その結果、

・無意識に腰を固める

・動きを避ける

・呼吸が浅くなる

といった反応が続きます。

これは心の弱さではありません。

身体を守ろうとする自然な反応です。

しかし、この状態が続くと、

筋肉や関節の動きは低下し、姿勢改善や体幹トレーニングの効果も出にくくなります。

腰痛が慢性化し、再発予防が難しくなります。

では、どうすれば本当に良くなるのでしょうか。

私たちが大切にしているのは、
その場しのぎではなく根本改善です。

初回はカウンセリングを重視します。
痛みだけでなく、生活背景、仕事、産後や交通事故の経験、不安の強さまで丁寧に伺います。

施術では、
脳と神経の働きに着目したアプローチを行います。
強く押すことはしません。
ソフトでも変化する整体を重視しています。

筋肉や関節の緊張をやさしく整え、
神経の伝達をスムーズにし、
「動いても大丈夫」という感覚を体に思い出させます。

その場で変化を体感できる方も多く、
怖くない・痛くない・安心設計を徹底しています。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

✅はじめての方へ

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