交通事故のあと、体の調子が以前と違うと感じていませんか。

整骨院に来院される患者さんから、よくこのようなお話を聞きます。

「事故のあとから首が回しづらい」

「肩こりが強くなった気がする」

「腰が重くて長く座っていられない」

「体がだるくて疲れやすい」

交通事故は一瞬の出来事ですが、体には想像以上の負担がかかることがあります。

そのため事故の直後は大丈夫でも、数日後や数週間後になってから不調が出てくることも珍しくありません。

この記事では、交通事故後によくある具体的な悩みと、その原因、体の整え方について分かりやすくお伝えします。

交通事故のあとによくある体の悩み

交通事故のあとには、さまざまな体の不調が現れることがあります。

整骨院の現場でよく見られる悩みには、次のようなものがあります。

首の痛み

交通事故で最も多い症状の一つが首の痛みです。

追突などの衝撃によって、首が大きく前後に振られることで、首の筋肉や関節に負担がかかります。

その結果

・首を動かすと痛い

・振り向きにくい

・首から肩にかけて張る

といった症状が出ることがあります。

肩こりや背中の張り

事故のあとには、首だけでなく肩や背中の筋肉も緊張しやすくなります。

体を守ろうとして筋肉が硬くなるため

・肩こりが強くなる

・背中が張る

・肩が重い

と感じる方も多くいらっしゃいます。

腰の痛み

事故の衝撃は腰にも影響することがあります。

体が前後に揺れることで腰の筋肉や関節に負担がかかり

・腰が重い

・動くと腰が痛い

・長く座っているとつらい

といった症状が出ることがあります。

体のだるさ

事故のあとに多い悩みの一つが体のだるさです。

体が緊張した状態が続くことで

・疲れやすい

・体が重い

・集中しづらい

と感じることがあります。

このような症状は、筋肉だけでなく神経の働きも関係していることがあります。

交通事故後の体を整えるために大切なこと

交通事故後の不調を改善するためには、痛い部分だけを見るのではなく体全体を確認することが大切です。

例えば

・姿勢のバランス

・筋肉の緊張

・関節の動き

・体幹の安定

などを確認することで、体にどのような負担がかかっているのかを把握します。

事故のあとには、体が無意識に緊張しやすくなります。

その結果

・動きが小さくなる

・姿勢が崩れる

・特定の筋肉に負担がかかる

といった状態が続きやすくなります。

当院では、体に負担の少ないソフトな施術を行いながら、筋肉の緊張をゆるめ、体の動きを整えていきます。

強い刺激ではなく、体が自然に動きやすくなる状態を作ることを大切にしています。

また、再発予防のために

・姿勢改善

・体幹トレーニング

・日常生活での体の使い方

などもお伝えしています。

体のバランスが整うことで、日常生活の動きも楽になることがあります。

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私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

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