「この治療が一番効く」「この方法で必ず改善する」「この情報は間違いない」

インターネットやSNSを見ていると、このような医療・健康情報が数多く目に入ってきます。

しかし、その情報は本当に正しいのでしょうか。

実は、人は無意識のうちに「自分が信じたい情報だけを信じる」という性質を持っています。

これは「確証バイアス」と呼ばれるものです。

古代ローマの政治家であるユリウス・カエサルも、「人は見たいものしか見ない」という言葉を残しています。

この言葉は、現代の医療情報の世界にもそのまま当てはまります。

情報があふれる時代だからこそ、発信する側だけでなく、受け取る側にも「見極める力」が求められています。

確証バイアスとは何か

確証バイアスとは、

自分の考えに合う情報ばかりを集めて、それを正しいと信じてしまう傾向

のことを指します。

そして、自分の考えと合わない情報は

無視する

軽く扱う

否定する

といった行動をとってしまいます。

これは誰にでもある自然な心理です。

例えば、音楽の趣味を思い浮かべてみてください。

若い頃に衝撃を受けた曲やジャンルを、その後もずっと聴き続けている方は多いのではないでしょうか。

そして、他のジャンルにはあまり興味を持たなくなる。

これも確証バイアスの一つです。

医療情報でも同じことが起こります。

例えば、

「骨盤の歪みが原因で腰痛になる」

という情報を信じた場合、

それを支持する情報ばかり集める

反対の意見は無視する

という状態になりやすくなります。

さらに問題なのは、本人がそれに気づいていないことです。

つまり、

無自覚に偏った情報だけを信じてしまう

という点が、確証バイアスの怖いところです。

なぜ医療情報で確証バイアスが起こりやすいのか

医療や健康に関する情報は、確証バイアスの影響を非常に受けやすい分野です。

その理由はいくつかあります。

まず一つ目は、「不安」です。

人は体の不調を感じると、不安になります。

そして、その不安を解消してくれる情報を強く求めるようになります。

その結果、

「これで治る」

「原因はこれだ」

といった分かりやすく断定的な情報に惹かれやすくなります。

二つ目は、「初期衝動」です。

最初に出会った情報は、強く印象に残ります。

「これまで知らなかった」

「こんな考え方があったのか」

と感じた情報ほど、強く信じてしまう傾向があります。

たとえそれがエビデンスの弱い情報であっても、一度信じてしまうと修正が難しくなります。

三つ目は、「経験」です。

「この治療で良くなった」

「この方法で改善した」

という体験は、とても強い説得力を持ちます。

しかし、その効果が本当にその治療によるものなのか、

自然に回復したのか

他の要因が影響しているのか

は分からないことも多いのです。

にもかかわらず、その成功体験が「絶対に正しい」という確信に変わってしまうことがあります。

このように、

不安

初期衝動

経験

といった要素が重なることで、医療情報では確証バイアスが強く働きやすくなります。

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