「事故のあとから、なんとなく落ち着かない」

「体の不調もあるけど、気持ちもしんどい」

交通事故のあと、このような状態に悩んでいませんか。

・夜なかなか寝つけない

・些細なことで不安になる

・体の違和感が気になってしまう

事故は一瞬の出来事ですが、その影響は体だけでなく心にも残ることがあります。

「体の問題なのか、気持ちの問題なのか分からない」

そんな状態で不安を感じている方も多いです。

この記事では、交通事故後に起こりやすい“体と気持ちの変化”について、分かりやすくお伝えします。

事故後に「落ち着かない」状態になる理由

交通事故のあとに起こるのは

「体のダメージ」だけではありません。

実は

・神経の興奮状態

・体の緊張状態

が続いていることが多いです。

事故のとき、体は

・強い衝撃

・驚きや恐怖

を同時に受けています。

その影響で

・体がこわばる

・リラックスできない

状態が続くことがあります。

この状態になると

・眠りが浅くなる

・疲れが取れにくい

・体の違和感が気になる

といった変化が起こります。

ある患者さんは

「体の痛みよりも、ずっと気が張っている感じがつらいです」

と話されていました。

これは

「体と神経のバランスが崩れている状態」

とも言えます。

体と気持ちの両方を整えることが大切

交通事故後の回復では

「体」と「気持ち」を切り離して考えないことが大切です。

・体が緊張していると、気持ちも落ち着かない

・不安があると、体も力が入りやすくなる

このように、お互いに影響し合っています。

そのため

・筋肉の緊張をゆるめる

・呼吸を整える

・安心して動ける状態を作る

といったことが重要になります。

当院では

・筋肉の状態

・関節の動き

・体のバランス

を確認しながら施術を行います。

交通事故後の体は

・無意識に力が入っている

・リラックスできていない

ことが多いため、まずは体を安心させることを大切にしています。

これにより

・体の違和感が軽減する

・眠りやすくなる

・気持ちが落ち着く

といった変化につながります。

また

・整形外科との併用

・通院の進め方

についてもサポートしておりますので、安心してご相談いただけます。

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