交通事故のあと、首が痛い、重い、動かしにくいと感じる方は多いです。

その場では大丈夫でも、数日後からつらくなることもあります。

今回は、交通事故後の首の痛みやむちうちについて、分かりやすくお伝えします。

交通事故後の首の痛みはなぜ起こるのか

交通事故では、一瞬の衝撃で首が前後に大きく揺さぶられます。

この動きによって、首まわりの筋肉や関節、神経に負担がかかります。

いわゆる、むちうちと呼ばれる状態です。

むちうちは、骨折のようにレントゲンで分かりやすく映るものばかりではありません。

そのため、病院で「骨には異常ありません」と言われても、首の痛みや違和感が残ることがあります。

症状としては、

首の痛み

肩こり

頭痛

背中の痛み

手のしびれ

めまい

吐き気

だるさ

集中しにくさ

などがあります。

交通事故後の首の痛みは、単なる筋肉痛とは違います。

事故の衝撃によって体が緊張し、神経が敏感になっていることもあります。

だからこそ、痛みが軽いからといって放置しないことが大切です。

むちうちを長引かせないために大切なこと

交通事故後の首の痛みで注意したいのは、自己判断で通院をやめてしまうことです。

最初の数日は強い痛みがあっても、少し楽になると「もう大丈夫」と思いやすくなります。

しかし、交通事故後の症状は波があります。

仕事で疲れた日。
睡眠不足の日。
長時間スマホやパソコンを使った日。
車の運転が多かった日。

こうしたタイミングで、また首の痛みや頭痛が強くなることがあります。

また、痛みをかばって生活していると、肩こりや背中の痛み、腰痛につながることもあります。

むちうちを長引かせないためには、

早めに状態を確認すること

痛みの変化を記録すること

無理をしすぎないこと

必要な通院を続けること

不安なことを相談すること

が大切です。

また、交通事故後は気持ちの面も大きく影響します。

「また痛くなるのでは」
「保険会社とのやり取りが不安」
「仕事に支障が出たらどうしよう」

こうした不安が強いと、体の緊張も抜けにくくなります。

首の施術だけでなく、安心できる説明も大切です。

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