交通事故のあと、最初は首や腰がつらくても、数日すると少し動けるようになることがあります。

すると、このまま仕事に戻ろう、家のことも再開しよう、と無理をしてしまう方は少なくありません。

ただ、交通事故後の症状は事故直後ではなく、あとから出たり強くなったりすることがあり、早めに医療機関で確認することが大切だと案内されています。

交通事故後は、動けることと回復していることが同じとは限りません

交通事故後の首の不調では、首の痛みやこわばり、頭痛、肩や腕の張りなどが、数時間後から翌日にかけて強く出ることがあります。

そのため、その場で動けたとしても、体の中ではまだ負担が残っていることがあります。

日本損害保険協会も、事故直後は大したけがではないと思っていても、あとから症状が出たり、重いけがが分かったりすることがあるため、速やかな受診を勧めています。

少し楽になった時期に無理をしやすいのは、とても自然なことです。

でも、長く座る、車を運転する、前かがみで作業する、重い物を持つといった動きが増えると、首や腰の負担がまた強くなり、良い日と悪い日をくり返しやすくなります。

だからこそ、交通事故後は、痛みがあるかないかだけでなく、どの動きでつらいのか、夕方に悪くなるのか、翌日に残るのかまで見ていくことが大切です。

交通事故後は、早く元通りに戻ることより、負担を調整しながら戻ることが大切です

交通事故のあとは、ずっと動かないことだけが正解ではありません。

一方で、少し楽になったからといって、急に普段通りへ戻すのもおすすめできません。

首のけがでは、過度に安静にしすぎるより、状態に合わせて少しずつ日常生活へ戻していくことが勧められています。

大切なのは、

長時間同じ姿勢を続けない

一気に無理をしない

つらさが戻る前に休む

今の体でできる範囲を少しずつ広げる

という考え方です。

また、整骨院で対応できるのは、外傷性の骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉ばなれなどが基本で、骨折や脱臼は応急手当を除いて医師の同意が必要です。

そのため、交通事故後はまず医療機関で状態を確認し、そのうえで日常生活でのつらさや動きにくさを丁寧にみていくことが安心につながります。

痛みが軽くなった時期こそ、自己判断を急がないことが大切です

交通事故後の通院や対応では、痛みが少し軽くなると、もう大丈夫だろうと自己判断しやすくなります。

ですが、受診が遅れたり、事故との関係が整理されないまま時間が空いたりすると、あとで不安や手続き上の問題につながることもあります。

実際に、保険に関する事例でも、受診まで時間が空いたことが争点になる例があります。

だからこそ、交通事故後は、今あるつらさが軽いか重いかだけでなく、

生活で困ることが残っていないか

仕事や家事で無理をしていないか

疲れた日にぶり返していないか

まで含めて確認することが大切です。

我慢して早く元通りに見せることより、安心して生活に戻れる状態をつくることのほうが、結果として回復にもつながります。

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