「レントゲンでは異常なしと言われたのに、腰の痛みが続いている」

慢性腰痛でお悩みの方から、このようなお声をよくお聞きします。

検査で大きな異常が見つからないと安心する一方で、「では、なぜ痛いの？」「このまま我慢するしかないの？」と不安になる方も少なくありません。

慢性腰痛は、骨だけでなく、筋肉の緊張、関節の動き、身体の使い方、疲労、ストレスなどが関係していることがあります。

この記事では、検査で異常なしと言われた慢性腰痛について、整骨院で大切にしている視点をわかりやすくお伝えします。

異常なしでも痛みが出ることはある

腰の痛みは、骨や椎間板だけで起こるとは限りません。

検査で大きな異常がなくても、筋肉が硬くなっていたり、関節の動きが悪くなっていたり、身体の使い方に偏りがあると、腰に負担がかかりやすくなります。

たとえば、長時間座っている、同じ姿勢で仕事をする、立ち上がる時に腰へ力が入りやすいなど、日常の小さな負担が積み重なることがあります。

また、痛みが長く続くと、身体が無意識に腰を守ろうとして、動きがぎこちなくなることもあります。

その結果、さらに筋肉が緊張し、痛みが続きやすい状態になることがあります。

「異常なし＝何も問題がない」と決めつけるのではなく、今の身体がどのように動いているのかを確認することが大切です。

慢性腰痛は痛みの波を知ることが大切

慢性腰痛には、痛みが強い日と軽い日があります。

この波を「たまたま」と考えるのではなく、どんな時に痛みが強くなるのかを知ることが大切です。

朝起きた時に痛いのか、仕事終わりに重くなるのか、長く歩いた後につらいのかによって、身体にかかっている負担は変わります。

整骨院では、痛みの場所だけでなく、痛みが出るタイミングや生活の中で困っている動作を丁寧に確認します。

そして、腰に負担が集まりにくい身体の使い方や、今の状態に合った施術を行います。

慢性腰痛は、痛みをゼロか百で考えるよりも、「どんな時に楽で、どんな時につらいのか」を見ながら、少しずつ生活しやすい状態を目指すことが大切です。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
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▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
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