交通事故のあとから腰が痛い、立ち上がるときに力が入りにくい、長く座っていると腰が重くなる。
このような症状に悩んでいませんか。
事故直後は痛みが軽くても、翌日以降に腰痛が強くなることがあります。
そのまま我慢して生活を続けると、起き上がり、歩行、運転、仕事、家事などの動作を避けるようになり、身体がさらに動かしにくくなる場合があります。

交通事故による腰痛は、痛い部分をただ揉むだけでは変化が続かないことがあります。
事故の衝撃によって腰の筋肉だけでなく、関節や神経の働き、身体を守ろうとする緊張にも変化が起きるためです。
状態を丁寧に確認し、無理のないケアを行うことで、日常生活への影響を抑えながら回復を目指せます。

交通事故による腰の痛みが起こる理由

交通事故では、衝突した瞬間に身体へ急激な力が加わります。
シートベルトは身体が車外へ投げ出されることを防ぐ大切な装置ですが、身体が固定された状態で衝撃を受けるため、腰や骨盤まわりへ力が伝わることがあります。
上半身が前へ動かされたり、身体がねじられたりすることで、腰の筋肉、関節、靱帯などに負担がかかります。
事故の方向や座っていた姿勢によっては、腰だけでなく、お腹や股関節、骨盤まわりに痛みが出ることもあります。
シートベルト付近への衝撃が、骨盤まわりの神経症状に関係する場合もあります。

事故直後は身体の緊張が強く、腰の痛みに気づきにくい場合があります。
警察や保険会社への連絡に追われ、数時間後や翌日になって痛みを感じ始める方もいます。
画像検査で骨に大きな異常がなくても、筋肉の緊張や関節の動かしにくさ、身体を守ろうとする反応が残ることで、前かがみ、立ち上がり、寝返り、長時間の運転などで痛みが出ることがあります。

日常生活への支障を防ぐための改善アプローチ

交通事故による腰痛への施術では、最初に事故の状況と現在困っている動作を確認します。
腰をどの方向へ動かすと痛むのか、足にしびれや力の入りにくさがないか、座る、立つ、歩く、寝返りなどで症状がどう変わるのかを丁寧に見ていきます。
同じ腰痛でも身体の状態は一人ひとり異なるため、全員に同じ施術を行うのではなく、その日の症状に合わせる必要があります。

当院では、腰を強く揉んだり、無理にひねったりするのではなく、ソフトな振動などを用いて脳と神経へ働きかけます。
事故後は身体が腰を守ろうとして、必要以上に筋肉へ力を入れることがあります。
身体に負担の少ない刺激で過剰な緊張を整えながら、腰だけでなく背中、股関節、骨盤、体幹の動きも確認します。
動ける範囲が広がってきた段階では、日常生活に必要な軽い運動や体幹トレーニングを取り入れ、再発予防を目指します。

ある患者さんは、追突事故後から椅子を立つときに腰が痛み、仕事中も長く座れない状態でした。
腰だけでなく股関節や背中の動きを確認し、神経へのソフトな施術を行ったところ、施術前よりも立ち上がりやすくなりました。
一回の施術で変化を実感される方もいますが、その場で楽になったことと、身体が完全に回復したことは同じではありません。
仕事や家事を行ったあとの状態も確認しながら、少しずつ生活動作を取り戻していきます。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

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