夏休みやお盆の時期は、旅行や帰省、レジャーなどで車を利用する機会が増えます。

普段は運転しない方がハンドルを握ったり、慣れていない道を走ったりする場面も多くなります。

長時間の運転による疲れや渋滞、暑さによる集中力の低下など、交通事故につながる要因が重なりやすい時期です。

整骨院でも、夏休みの移動中に追突事故や接触事故に遭い、首や腰の痛みについて相談される方が目立つことがあります。

楽しい予定が多い季節だからこそ、事故を防ぐ意識と、万が一事故に遭ったあとの身体の変化を確認することが大切です。

夏休みに交通事故の危険が高まりやすい理由

夏休みは、家族での旅行や帰省、海やキャンプなどのレジャーによって、普段より長い距離を運転する機会が増えます。

慣れない高速道路や土地勘のない道では、車線変更や右左折のタイミングに迷ったり、案内表示やカーナビへ意識が向いたりすることがあります。

警察庁の調査でも、「慣れない道の運転」に自信がないと答える人が一定数いることが報告されています。

また、夏休みの道路では渋滞が発生しやすく、車の停止と発進を繰り返すことがあります。

前方の車が急に停止した際に対応が遅れると、追突事故につながる可能性があります。十分な車間距離を確保し、前方だけでなく周囲の車の動きにも注意しましょう。

長距離運転では、疲労や眠気にも注意が必要です。

出発前に十分な睡眠を取り、疲れを感じる前に休憩を入れることが大切です。

JAFでは、長時間の運転では少なくとも2時間に1回を目安に休憩するよう案内しています。

「早く目的地へ着きたい」と無理をせず、余裕のある予定を立てることが、交通事故の予防につながります。

交通事故後に確認しておきたい身体の変化

交通事故に遭った直後は、驚きや緊張によって痛みを感じにくいことがあります。

事故現場では身体に問題がないように思えても、帰宅して落ち着いたあとや、翌朝になってから首や腰の痛み、身体の重さ、動かしにくさが現れる場合があります。

追突事故では、身体が急激に前後へ揺さぶられます。

特に頭を支える首には負担がかかりやすく、首の痛みだけでなく、肩や背中の張り、頭痛、めまい、腕のしびれなどが現れることがあります。

腰にも、座席からの衝撃やシートベルトによる固定、身体のねじれなどによって急な負担がかかります。

起き上がるときに痛い、長く座っていられない、歩くと腰が重くなるなど、日常生活の中で症状に気づくケースもあります。

事故後は、痛みの強さだけでなく、「いつから症状が出たのか」「どの動作でつらいのか」「仕事や家事にどのような影響があるのか」を記録しておくことが大切です。

当院では、事故の状況や首・腰の動き、筋肉の緊張、神経の反応、日常生活で困っている動作などを確認します。

そのうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を進め、通院に関する不安についても丁寧にご説明します。

ただし、激しい頭痛や吐き気、意識がぼんやりする、手足に急なしびれや力の入りにくさがある場合は、自己判断せず速やかに医療機関へ相談してください。

突然の激しい頭痛や手足のしびれ、意識の異常などは、緊急性の高い症状として厚生労働省も注意を呼びかけています。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

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