交通事故後、保険会社との連絡や事故の手続きについて調べるため、スマートフォンを見る時間が増えていませんか。

その結果、首や肩の痛みが気になる方もいます。

なぜ事故後はスマートフォンを見る姿勢がつらく感じるのでしょうか。

画面を見るため首を下へ向け、その姿勢を長く続けるからです。

さらに事故後の不安から、保険や症状について何度も検索し、気づけば長時間同じ姿勢になっていることもあります。

画面を低い位置へ置き続けない

どうすれば首への負担を減らせるのでしょうか。

スマートフォンを膝の上へ置くと、首を深く下へ向けます。

肘を机やクッションで支えながら、画面を少し高い位置へ持ってきましょう。

ただし、腕を上げ続けて肩が疲れないよう、端末を支えることも大切です。

事故について調べ続ける時間も区切る

なぜ情報収集の時間まで確認するのでしょうか。

「この症状は大丈夫なのか」と不安になると、事故について何時間も検索してしまう方がいます。

身体だけでなく心も休まりにくくなります。

分からないことは医療機関、保険会社、整骨院など必要な専門家へ質問し、一人で検索し続けないようにしましょう。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

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✅各院のご案内

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近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
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▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

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