交通事故のあとから肩が痛くなった。
肩甲骨の周辺が重い。
腕を上げると肩が気になる。
首から肩にかけて張っている。
以前より肩を動かしにくくなった。
このような症状で悩んでいませんか？
交通事故後の症状というと、首や腰を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、肩や肩甲骨周辺にも違和感を感じることがあります。
事故の衝撃によって身体が揺さぶられたり、運転中にハンドルを握って身体を支えたり、シートベルトによって身体が固定されたりすることで、肩周辺に負担を感じる場合があります。
また、事故後に首や腰などをかばうことで、肩の使い方が変わることもあります。
例えば、首を動かさないように肩に力を入れる。
腰をかばうために身体を固める。
腕をあまり使わないようにする。
こうした身体の使い方が続くと、事故前とは違う感覚が出てくることがあります。
肩は、腕を動かすだけの場所ではありません。
首、肩甲骨、胸郭、背中などと連動して動いています。
そのため、肩に痛みがある場合でも、肩だけを見れば原因が分かるとは限りません。
例えば、腕を上げるときに肩がすくむ。
肩甲骨の動きが左右で違う。
首を動かすと肩の違和感が変わる。
身体をひねると肩が気になる。
このような特徴がないか確認することも大切です。
今回は、交通事故後の肩や肩甲骨の痛みをテーマに、事故後に確認したい身体の変化や、日常生活で注意したいポイントについて解説します。

交通事故後の肩の症状は「腕を動かしたとき」を確認しましょう

肩に症状がある場合、まず確認したいのが腕を動かしたときの状態です。
前から腕を上げる。
横から腕を上げる。
後ろへ腕を回す。
頭の後ろに手を持っていく。
背中に手を回す。
こうした動作で違いがないか確認してみましょう。
例えば、前から腕を上げることはできるけれど、横から上げると肩が痛い。
腕を上げるときに肩がすくむ。
背中に手を回すと肩の前側が気になる。
このように、動かす方向によって症状が変わることがあります。
また、「腕が上がらない」と感じている場合にも、実際には肩だけの問題とは限りません。
首や背中の動きが小さくなっていることで、腕を動かすときに肩へ負担が集中している場合もあります。
そのため、肩の症状を確認するときには、肩だけでなく首や背中などの動きも確認することが大切です。
当院では、交通事故後の肩の症状について、
首の動き。
肩の動き。
肩甲骨の動き。
腕の挙上。
身体のひねり。
姿勢。
などを確認します。
また、日常生活でどの動作が困っているのかもお聞きします。
洗濯物を干す。
髪を洗う。
服を着る。
車の運転をする。
荷物を持つ。
こうした動作は肩を使うため、事故後に症状があると困る場面が増えます。
「肩が痛い」という情報だけでなく、「何をすると困るのか」を具体的にすることで、現在の状態を整理しやすくなります。

肩甲骨の動きが変わっていないか確認することも大切です

肩の動きを考えるとき、肩甲骨も重要です。
腕を上げるときには、肩関節だけではなく肩甲骨も動きます。
そのため、肩に違和感がある場合には、肩甲骨がどのように動いているのかを見ることがあります。
例えば、腕を上げると肩甲骨が左右で違う動きをする。
肩甲骨周辺が常に張っている。
片方の肩だけがすくみやすい。
背中を動かすと肩の違和感が変わる。
こうした特徴があるかもしれません。
交通事故後は、身体をかばうことで肩甲骨周辺に力が入りやすくなる場合もあります。
特に運転中に事故に遭った場合には、ハンドルを握っていた腕や肩に力が入っていた可能性があります。
事故の瞬間に身体を固めていた場合、その後も無意識に肩へ力が入りやすくなることがあります。
また、首の症状がある方は、首をかばうために肩をすくめるような姿勢になることもあります。
このような状態では、「肩が凝っているから肩を揉めばいい」と単純に考えるのではなく、なぜ肩に力が入りやすくなっているのかを確認することが大切です。
当院では、身体の状態を確認したうえで、その日の状態に合わせてソフトな施術を行います。
強い刺激を加えることだけを目的にするのではなく、身体の反応を確認しながら施術します。
施術前後で腕を上げる、首を動かすなどの動作を確認し、
「腕を上げやすい」
「肩の力が抜けた感じがする」
「首を動かしやすい」
など、本人が感じる変化を確認していきます。

肩の症状は「日常生活のどこで困っているか」まで確認しましょう

交通事故後の肩の症状は、仕事や家事にも影響することがあります。
パソコン作業。
スマートフォンの操作。
料理。
洗濯。
掃除。
運転。
子どもの抱っこ。
こうした日常動作では、肩や腕を何度も使います。
例えば、洗濯物を干すときに腕を上げると肩が痛い。
料理をしていると肩が重くなる。
子どもを抱っこすると肩がつらい。
運転中に肩へ力が入りやすい。
このような変化がある場合には、日常生活の中でどの動作が負担になっているのかを整理してみましょう。
また、肩の症状があるからといって、すべての動作を避ける必要があるとは限りません。
現在できることと、負担を感じることを分けて考えることが大切です。
ただし、強い痛みがある場合や腕に力が入りにくい、強いしびれがあるなどの場合には、整骨院だけで判断せず、医療機関での確認を優先してください。
交通事故後の身体は、時間とともに状態が変わることがあります。
そのため、
事故直後はどうだったか。
翌日はどうだったか。
現在は何がつらいか。
何ができるようになったか。
こうした経過を確認しておくことも大切です。

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