交通事故による追突や衝突では、一瞬のうちに首へ大きな力が加わります。
事故直後はそれほど気にならなくても、時間が経ってから首が動かしにくい、肩まで重い、頭が重く感じるなどの症状が現れることがあります。
いわゆる「むち打ち」は一つの決まった病名ではなく、交通事故後に起こる首周辺のさまざまな症状を表す言葉として使われています。
日本整形外科学会でも、交通事故後の外傷性頚部症候群では、首の痛みだけでなく肩こり、頭痛、めまい、手のしびれなどがみられることがあるとされています。
そのため、首が痛いから首の筋肉を揉むだけでは、現在の身体の状態を十分に捉えられないことがあります。
事故によって身体へ何が起こり、どのような動きができなくなっているのかまで確認することが大切です。

なぜ交通事故によって首の痛みが起こるのでしょうか

追突事故では、車体が急に動くことで胴体と頭の動きに時間差が生まれ、首が急激に動かされます。
その瞬間、身体は首を守ろうとして筋肉へ反射的に力を入れます。
日本整形外科学会でも、受傷時には頚椎を守るための筋緊張が起こり、衝撃の程度によって筋肉や靱帯などへ負担が加わることがあると説明しています。
事故後に首や肩がガチガチに感じるのは、単に筋肉が硬くなったというだけではなく、身体を守ろうとする反応が続いている可能性もあります。
また、痛みがあると「首を動かしたら悪くなるのでは」と感じ、必要以上に首を動かさなくなることがあります。
すると振り向くときに肩や背中ごと動かしたり、肩をすくめたまま生活したりするようになり、首以外の部分へ負担が広がることがあります。
事故後の首の痛みには、筋肉だけでなく関節の動き、神経の反応、身体の緊張、痛みに対する不安など複数の要素が関係します。
そのため、痛いところを強く揉めば早く改善するとは限りません。
むしろ現在どこまで首を動かせるのか、左右差はあるのか、肩や背中まで力が入っていないかなどを確認することが重要です。
過度な安静を長く続けるよりも、重い損傷がない場合には状態に合わせて少しずつ普段の活動へ戻していく考え方が、むち打ちの回復では重視されています。

首を揉むだけではなく神経・筋肉・動きまで確認して施術します

どうすれば、事故後の首を無理なく回復へつなげられるのでしょうか。
当院では「首が痛いから首を揉む」という考え方だけで施術を進めません。
まず、事故時にどの方向から衝撃を受けたのか、頭や身体がどちらを向いていたのか、事故後にどのような動作がつらくなったのかを確認します。
そのうえで、首の動き、肩や肩甲骨の動き、身体の力の入り方、神経や筋肉の反応などを確認します。
事故後は、痛みに対する不安によって身体が必要以上に緊張していることもあります。
その状態で強く押したり無理に首を動かしたりするのではなく、身体が受け入れやすいソフトな刺激を使いながら施術を行います。
当院では脳や神経の働きにも注目し、身体が過剰に身構えている状態を確認しながら、首や肩を自然に動かしやすい状態を目指します。
施術前後には、首を左右へ振り向く、上や下を見るなど、最初に確認した動きをもう一度行います。
一回の施術でも「さっきより振り向きやすい」「首への怖さが少ない」と変化を感じる方もいますが、その場だけで判断するわけではありません。
運転時に後方確認がしやすくなったか。
仕事をしたあとに首の重さがどうだったか。
夜に痛みで目が覚めなかったか。
こうした日常生活での変化まで確認します。
むち打ちに対するケアでは、説明や安心感、運動、手技などを組み合わせた多面的な対応が有用とされており、一つの方法だけに頼らないことが重要です。
当院でも、筋肉だけではなく神経、身体の動き、不安や生活への影響まで含めて確認しながら、本質的な改善と再発予防を目指します。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

✅はじめての方へ

LINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。