踵の痛みの改善なら、東大阪のここから整骨院グループ

踵の痛みの多くは、「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」と呼ばれる症状に起因します。

足底腱膜とは、足の裏をつま先から踵までつないでいる腱のことで、土踏まずを支え、歩行時の衝撃を吸収するクッションのような役割を果たしています。

ところが、次のような要因で足底腱膜に過剰な負担がかかると、付着部（特に踵の部分）に炎症が起こり、痛みを引き起こしてしまいます。

・長時間の立ち仕事や歩行による負荷
・ランニングやジャンプなどの繰り返し動作
・体重の増加による圧力
・足のアーチの低下（偏平足）
・クッション性のない靴の使用

また、踵の後ろが痛い場合は「アキレス腱炎」、成長期の子どもに起こる場合は「シーバー病（踵骨骨端炎）」といった別の原因も考えられます。

踵の痛みは、初期のうちは「ちょっと気になる」程度ですが、放置していると次のような悪化が見られるようになります。

・朝の一歩目が特に痛く、歩き始めが苦痛になる
・立ち上がるたびに痛みが出て、移動が億劫になる
・裸足では歩けず、つねに靴やスリッパが必要になる
・日常生活や仕事、スポーツにも支障が出る
・痛みのせいで歩き方が変わり、膝や腰にまで負担が広がる

特に「足をつくのが怖い」という心理的なストレスも加わり、症状をさらに長引かせてしまうこともあります。

踵の痛みを根本から改善するためには、以下の3つのポイントを押さえた施術が必要です。

●足裏・ふくらはぎの筋肉の緊張をほぐす
足底腱膜はふくらはぎの筋肉とも連動しています。硬くなった筋肉の柔軟性を回復することで、足底への負担を減らし、炎症を抑えやすくします。

●関節・筋膜の動きを滑らかにする
足や足首まわりの関節がうまく動かなくなると、歩行のバランスが崩れて踵に負担が集中します。可動域を広げることで体重のかかり方を分散させていきます。

●神経の過敏を整える
慢性的な痛みは、神経の過敏状態が続いていることが多く見られます。
当院では「バイタルリアクトセラピー」や「TNブレイン」といった施術を通じて、脳や神経にアプローチし、過剰な痛みの感受性をやさしく整えていきます。

また、自宅でできるセルフストレッチや靴・インソールの選び方など、日常生活におけるアドバイスも行います。

●当院での施術内容
東大阪市の【ひがし整骨院】、【八戸ノ里ここから整骨院】、【長瀬ここから整骨院】、大阪市天王寺区の【四天王寺桃谷ここから整骨院】では、

・ソフトな振動刺激による神経・筋肉へのアプローチ（バイタルリアクトセラピー／TNブレイン）
・EMSや高周波などを用いた深部の筋緊張の緩和
・筋肉・関節の動きを滑らかにする手技療法
・再発防止に向けた歩行や体重バランスの見直し

など、患者様の状態に合わせてオーダーメイドの施術をご提供しています。

「朝の一歩がつらい」
「歩くたびに踵が痛くて仕事に集中できない」
そんな方は、早めに体のサインに気づいてあげてください。

ここから整骨院グループでは、
・その場で身体の変化を実感できる施術
・神経や筋肉へのやさしい刺激で高い効果が期待できるアプローチ
・丁寧な問診と検査による、あなたに合った施術プラン
を通じて、踵の痛みを根本から改善していきます。

東大阪市の【ひがし整骨院】、【八戸ノ里ここから整骨院】、【長瀬ここから整骨院】、大阪市天王寺区の【四天王寺桃谷ここから整骨院】で、皆さまのご来院をお待ちしております。