胸郭出口症候群の改善なら、東大阪のここから整骨院グループ

胸郭出口症候群とは、首や肩の筋肉の間にある「胸郭出口」と呼ばれるすき間で、腕につながる神経や血管が圧迫され、腕・肩・手に痛みやしびれ・冷感・握力低下などが起こる状態です。

主な原因には以下のようなものがあります。
・生まれつき胸郭のすき間が狭い（解剖学的要因）
・なで肩やいかり肩などの姿勢や体型
・重い荷物を持ち上げる仕事・筋トレなどの過剰な筋肉負担
・手を上げるスポーツ（野球、バレー、テニス、バドミントンなど）
・首や肩のケガ、ストレスや姿勢不良による慢性的な筋緊張

また、胸郭出口症候群には大きく「圧迫型」と「牽引型」の2つのタイプがあります。

◆ 圧迫型（筋肉質・肩幅が広い方に多い）
・40代以降の男性に多い
・肩や首まわりの筋肉が発達している
・腕を上げる姿勢で悪化しやすい

◆ 牽引型（なで肩・女性に多い）
・若い女性に多く見られる
・猫背・前かがみ姿勢、スマホ首の影響も
・腕を下げているだけでもしびれが出る

胸郭出口症候群を放っておくと、次のようなリスクがあります。

・肩や腕のしびれが慢性化し、動作に支障が出る
・握力の低下により、荷物が持ちにくくなる
・自律神経にも影響が出て、頭痛・めまい・不眠・胃腸不良などが現れる
・全身の倦怠感や集中力低下、気分の落ち込みにつながる
・症状が進行すると、回復に長期間を要する可能性がある

早めにケアを始めることで、回復スピードが格段に変わってきます。

胸郭出口症候群の改善には、首・肩・胸まわりの筋肉の緊張を取り除くことが重要です。

◆ 筋肉の調整とリリース
・鎖骨下筋、斜角筋、小胸筋などの過緊張をゆるめる
・神経や血管を圧迫している部分を丁寧にほぐして血流改善
・首・肩・背中全体の筋膜バランスを整える

◆ 自律神経の調整
・長引くしびれや冷感の背景には、自律神経の乱れも関係
・α波を用いた振動機器でリラックス状態へ導き、神経の働きを正常化

◆ 生活・姿勢の改善アドバイス
・肩の使いすぎを避ける工夫（荷物の持ち方・動作の見直し）
・入浴やストレッチによるセルフケア
・スマホやパソコン使用時の姿勢アドバイス

無理に動かすのではなく、「正しく整えて、使いやすい状態をつくる」ことが大切です。

東大阪市の「ひがし整骨院」「八戸ノ里ここから整骨院」「長瀬ここから整骨院」、大阪市天王寺区の「四天王寺桃谷ここから整骨院」では、胸郭出口症候群に対して以下のような施術を行っています。

◆ バイタルリアクトセラピー／TNブレイン
・神経の過敏を落ち着かせる特殊なソフト振動
・筋肉や関節に直接触れることなく、身体全体の神経伝達を整える
・自律神経の乱れや血流の不調も同時にケア

◆ 筋肉リリースと全身調整
・鎖骨下・胸部・首まわりの深層筋にアプローチ
・姿勢バランスを整え、再発しづらい体づくりをサポート

施術はすべて痛みのないソフトな方法で行いますので、どなたでも安心して受けていただけます。

最後に

「肩が重い」「腕がしびれる」「小指がうずく」
それは、身体が出している“疲労や不調のサイン”かもしれません。

症状が軽いうちに適切なケアを受けることで、改善のスピードは大きく変わります。

東大阪市のひがし整骨院・八戸ノ里ここから整骨院・長瀬ここから整骨院・大阪市天王寺区の四天王寺桃谷ここから整骨院では、胸郭出口症候群を含む首・肩・腕の不調に対して、体の内側から整える根本改善を目指した施術を行っています。

「病院では原因が分からなかった」「マッサージでは良くならなかった」という方も、ぜひ一度ご相談ください。